Wie lässt Du
Enttäuschung
Zurückweisung
Erniedrigung
hinter dir?
Ohne in der Ohnmacht festzustecken?
Nimm deine Macht in Besitz
Ist es nicht an der Zeit,
DEIN Leben zu rocken
und wie ein Phönix
aus der Asche aufzuerstehen?
Vielleicht kennst du das ja auch von dir?
Du bist von dem Verhalten anderer enttäuscht, fühlst dich verletzt, weil dich jemand gekränkt oder dein Vertrauen missbraucht hat.
Du fühlst dich klein, vielleicht sogar erniedrigt, weil dich jemand immer wieder runterputzt.
Du bist frustriert, erschöpft, weil du für selbstverständlich genommen wirst und keine Unterstützung bekommst.
Nimm deine Macht in Besitz
Ist es nicht an der Zeit,
DEIN Leben zu rocken
und wie ein Phönix
aus der Asche aufzuerstehen?
Vielleicht kennst du das ja auch von dir?
Du bist von dem Verhalten anderer enttäuscht, fühlst dich verletzt, weil dich jemand gekränkt oder dein Vertrauen missbraucht hat.
Du fühlst dich klein, vielleicht sogar erniedrigt, weil dich jemand immer wieder runterputzt.
Du bist frustriert, erschöpft, weil du für selbstverständlich genommen wirst und keine Unterstützung bekommst.
Zurückweisung und Verletzung
So fand ich meinen Weg
Warum fühlen wir uns durch eine Kritik, eine Bemerkung oder sogar durch einen Blick manchmal sofort angegriffen, und reagieren abweisend? Warum fällt es uns so schwer, zu akzeptieren, dass manche Beziehungen im Schlechten und nicht im Guten auseinandergehen?
Nun, ich fühlte mich immer gekränkt. Und dieses Gefühl belastete mich. Es führte häufig dazu, dass ich vorschnell handelte, oder Erlebnisse nicht loslassen konnte.
Oh, ich kenne das zerstörerische Potential von Kränkungen – und ich weiß auch, ich habe unzählige Male selbst gekränkt.
Es brauchte einen Ordnungsgong des Lebens, damit ich lernte, besser mit Kränkungen umzugehen und aufzuhören, alles persönlich zu nehmen.
Mehr
Ich erkannte, dass ich in jeder Kränkungssituation nicht nur im Unfrieden mit anderen war, sondern vor allem mit mir selbst, denn ich kam jedes Mal mit meinem eigenen Minderwertigkeitsgefühl in Kontakt.
Mich mit dem Ursprung meiner Kränkungsgefühle auseinanderzusetzen, sie sogar aufzulösen, war nicht einfach – häufig sogar sehr schmerzhaft und es flossen Tränen.
Aber es hat sich gelohnt! Inzwischen finde ich die notwendige Gelassenheit, mit neuen Kränkungen achtsam umzugehen. Ich schaffe es immer besser, in Harmonie mit mir selbst zu sein und bleibe damit im Frieden mit anderen – respektvoll, wohlwollend und mit klaren Worten.
Ich kann Dir helfen
Nimm dir die Zeit für ein Blitzgespräch
Stell dir mal vor …
… DU gehst gelassen mit Zurückweisung und Kränkung um.
… DU findest Klarheit in deinen Beziehungen.
… DU kannst dich entscheiden und begegnest einer Veränderung mutig.
… DU gehst die Dinge in deinem Leben an und ziehst sie durch.
… DU kannst nach einer Trennung mit viel Kraft dein Leben neu ausrichten.
Ohne Angst vor Ablehnung
In die eigene Kraft kommen
Was machen wir zusammen?
Was kommt dabei heraus?
Sicherheit schaffen
sich zu vertrauen und für sich einzustehen
Klarheit bekommen
eine bewusste Entscheidung zu treffen
Grenzen setzen
NEIN zu sagen „So nicht!“ & JA zu den richtigen Dingen
Mut finden
einen Neubeginn anzugehen
Meine Botschaft
Nimm deine Macht in Besitz
Kränkungen verletzen – unsere Würde, unsere Gefühle und somit unsere Selbstachtung. Um uns vor diesen zu schützen, wenden wir selbst Strategien an, die andere wiederum verletzen – auch wenn wir das nicht wollen. Doch so entstehen immer wieder neue Kränkungen. Ein scheinbar unendlicher Kreislauf an Verletzungen.
Ist es nicht an der Zeit, den Kränkungen ihre Macht zu nehmen und diese Kreisläufe zu durchbrechen?
Ich finde, jeder kann seinen Beitrag leisten, indem er lernt, sein Selbstwertgefühl auszugleichen und nicht jede Kränkung persönlich zu nehmen, denn die meisten Kränkungen geschehen nicht absichtlich.
Aber eines ist gewiss, Kränkungen und Zurückweisung gehören zu unserem Alltag und sie werden uns immer wieder geschehen.
Wie willst du in Zukunft damit umgehen?
„Deine Vergangenheit definiert nicht die Möglichkeiten deiner Zukunft. Du tust es! Fass dir ein Herz und sei nicht entmutigt. Die Liebe gehört uns allen.“
Kathrin Woodward Thomas
Ich kann Dir helfen
Wenn du etwas für dich klären willst –
Lass uns deine Situation kurz erforschen
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